2018年02月11日

体が痛い。

一昨日筋肉の凝りをほぐす薬を飲んだら、

全身酷い筋肉痛のような感じに・・・

さらに動く度に背中や腰に電気が走る!

こりゃまずいぞ!(;゜゜)と、母にSOS。

子供を見てもらい接骨院に

行ってきました(^^;

そんな昨日の晩ごはん。


IMG_20180211_063156.jpg


トマト煮こみハンバーグ(^^)

ハンバーグを焼いたフライパンに

ホールトマトをよく潰して

醤油、ソース、お砂糖、コンソメを

入れて煮たったらハンバーグを戻して

少し煮込めば完成(^^)


IMG_20180211_063212.jpg


あとは、白菜と人参と春雨の中華和えと

フライドポテト、お豆腐とお麩のお味噌汁

でした。

明日は痛みが和らいでいますように(^^)
posted by Azu at 06:43| Comment(0) | たべもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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